Övning: Träna när du mockar eller fodrar!

5. Variation

När du mockar eller fodrar har du den perfekta möjligheten att stoppa in “5 minutare”. Såhär: Ta på dig magväska / belöningsgodis. Ta med en matta eller en target om du kan när du ändå kör skottkärran. Börja mocka eller fodra. Så att allt är som vanligt för hästarna....

Podd: Ryttarträning

1. Hållbarhet

För att läsa detta material, behöver du köpa Glädjefull träning -Vägledningstermin or Rörelseglädje & Hållbarhet. Om du redan är kund behöver du logga in .log...

Övning: Hur stannar din häst?

2. Mobilitet & Stabilitet

När din häst gör en halt, spontan eller efterfrågad, hur stannar den? Hur står den med benen? Är något framben alltid lite före det andra? Eller är bakbenen ojämna? Försök att observera och inte direkt försöka påverka din häst. Som du kan läsa i avsnittet Vad gör vi...

Övning: Rörelseberikning för dig

5. Variation

5minutare: Rörelseberikning för DIG I din vardag, när du gör de sakerna som du ändå redan ska göra, då kan du samtidigt få in en del rörelseträning. Du kan då passa på att koppla ihop en viss aktivitet med viss träning. Tex att du gör knäböj när du väntar på att...

Teori: Vad gör vi när vi inte tränar?

1. Hållbarhet

Vad gör du och din häst när ni inte tränar? Denna text har vi fått låna av Amanda Björkeng Betzholtz från “The power of motion-Fysioterapi”. “Att det är viktigt att träna sin och hästens kropp tror jag vi är många som är överens om. Men vad är fysisk träning och vad...

Övning: Lek & träning i hagen

3. Rörelseglädje

När vägen är för hal och ridbanan har för mycket snö (för mig att orka gå i) så kan en gå ut i hagen och improvisera.  Du bestämmer själv om du är begränsad av din omgivning eller ser den som en möjlighet att låta fantasin flöda! Då sa Frodi att detta var en perfekt...

Övning: Sidvärtes genom belöningsplacering

5. Variation

Här kommer nästa övning där ni kan fortsätta utforska hur ni kan öka hästens rörelsevariation. Genom belöningsplaceringen och ett staket eller något annat som hindrar hästen från att gå rakt fram till oss, kan vi på så vis sätta upp ett pussel för den att lösa. Det är...

Övning: Target mobilisering i utmanande terräng

1. Hållbarhet

5-minutare: Target mobilisering i kuperad terräng. När vi har övat på target-mobilisering på platt, jämt underlag och på en gymnastikmatta, så är det dags att utmana övningen! Det gäller såklart att utmana lite lagom först. Så först försöker vi hitta en liten lutning...

Övning: Bommar för proprioception

2. Mobilitet & Stabilitet

Att gränsla en bom är en fantastisk bra övning för medvetenhet och proprioception i kroppen. Det hjälper hästen att veta var alla hovarna är. Det hjälper också hästen att bredda sig vilket är superbra för hästar som står tätt ihop med hovarna. Dessutom får vi trevlig...

Övning: Hållbar Hållning del 2

4. Hållning

Hållbar Hållning del 2 Som du precis har läst så är det viktigt med variation och anpassningsbarhet. Det är tyvärr lätt att med hjälp av klickern få en mycket statisk rörelse utan mycket variation alls, som då saknar anpassningsbarhet och den blir inte särskilt...