Enter your email Address

  • Mina tjänster
  • Vägledningstermin
  • Blogg
    • Anne
    • Elevperspektiv
  • Podd
  • Kontakt
Logga in

Innehålls förteckning

Innehållsförteckning

Du har läst

av Eboken

1. Hållbarhet
  • Intro
  • Teori: Hållbarhet
  • Övning: Stå på matta
  • Övning: Stå på mattan medan…
  • Övning: Dynamisk target mobilisering
  • Övning: Target mobilisering i utmanande terräng
  • Teori: Vad gör vi när vi inte tränar?
  • Podd: Ryttarträning
  • Morotspodden: Fysisk träning med Joanna
2. Mobilitet & Stabilitet

2. Mobilitet

  • Teori: Mobilitet, stabilitet, kapacitet och proprioception
  • Övning: För bakbenen (och hela nervsystemet)
  • Övning: Flytta in bakdelen / Höft-target
  • Övning: Gungbrädan
  • Övning: Bommar för proprioception
  • Övning: Hur stannar din häst?
3. Rörelseglädje
  • Podd: Säkerhet & rörelseglädje
  • Övning: Longering på olika vis
  • Övning: Anpassa miljön för galopp
  • Övning: LEK i träningen
  • Mini-podd: Traggla inte
  • Övning: Panther walk
  • Övning: Lek & träning i hagen
  • Hoppning från marken
4. Hållning
  • Podd: Hållning
  • Övning: Slow walk / hållbar hållning i skritten
  • Övning: Hållbar hållning / Crunches
  • Övning: Hak-target & manktarget
  • Övning: Hållbar Hållning del 2
5. Variation
  • Podd: Variation i träningen
  • Övning: Ställning & Böjning
  • Övning: Öppna med belöningsplacering
  • Övning: Slutor
  • Övning: Sidvärtes genom belöningsplacering
  • Övning: Rörelseberikning för dig
  • Övning: Träna när du mockar eller fodrar!
  • Sista avsnittet!
  • Mina tjänster
  • Vägledningstermin
  • Blogg
    • Anne
    • Elevperspektiv
  • Podd
  • Kontakt

Du har gett oss tillåtelse att använda cookies. Om du har ångrat dig kan du klicka på knappen nedan för att rensa dina inställningar och visa cookie-bannern igen.
Återkalla samtycke

© Relationsbaserad Hästträning
Anne Dirksen

Vi använder cookies för att se till att webbplatsen fungerar (t.ex. din varukorg och medlemsinloggning) samt för att analysera vår trafik. Genom att klicka på "Godkänn alla" hjälper du oss att förbättra upplevelsen. Du kan även välja att endast tillåta nödvändiga cookies.
Du har gett oss tillåtelse att använda cookies. Om du har ångrat dig kan du klicka på knappen nedan för att rensa dina inställningar och visa cookie-bannern igen.