Enter your email Address

  • Reko Hästliv Podden
  • Interaktiva e-kurser
  • Vägledningstermin
  • Kontakt
Logga in

Innehålls förteckning

Innehållsförteckning

Du har läst

av Eboken

1. Hållbarhet
  • Intro
  • Teori: Hållbarhet
  • Övning: Stå på matta
  • Övning: Stå på mattan medan…
  • Övning: Dynamisk target mobilisering
  • Övning: Target mobilisering i utmanande terräng
  • Teori: Vad gör vi när vi inte tränar?
  • Podd: Ryttarträning
  • Morotspodden: Fysisk träning med Joanna
2. Mobilitet & Stabilitet

2. Mobilitet

  • Teori: Mobilitet, stabilitet, kapacitet och proprioception
  • Övning: För bakbenen (och hela nervsystemet)
  • Övning: Flytta in bakdelen / Höft-target
  • Övning: Gungbrädan
  • Övning: Bommar för proprioception
  • Övning: Hur stannar din häst?
3. Rörelseglädje
  • Podd: Säkerhet & rörelseglädje
  • Övning: Longering på olika vis
  • Övning: Anpassa miljön för galopp
  • Övning: LEK i träningen
  • Mini-podd: Traggla inte
  • Övning: Panther walk
  • Övning: Lek & träning i hagen
  • Hoppning från marken
4. Hållning
  • Podd: Hållning
  • Övning: Slow walk / hållbar hållning i skritten
  • Övning: Hållbar hållning / Crunches
  • Övning: Hak-target & manktarget
  • Övning: Hållbar Hållning del 2
5. Variation
  • Podd: Variation i träningen
  • Övning: Ställning & Böjning
  • Övning: Öppna med belöningsplacering
  • Övning: Slutor
  • Övning: Sidvärtes genom belöningsplacering
  • Övning: Rörelseberikning för dig
  • Övning: Träna när du mockar eller fodrar!
  • Sista avsnittet!
  • Reko Hästliv Podden
  • Interaktiva e-kurser
  • Vägledningstermin
  • Kontakt

© Relationsbaserad Hästträning
Anne Dirksen